たまりば

  健康・ダイエット 健康・ダイエット  羽村市 羽村市

スポンサーリンク

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by たまりば運営事務局 at

2013年02月06日

FBグループ作りましたのでご訪問くださいませ!

ゆる~いランニングのFBグループを作りました~
・何か運動してみたい!
・苦しくないランニングを楽しみたい!
・ケガなくランニングを楽しみたい!
・ダイエットや健康のために軽く走ってみたい!
・一人では続かない!
・みんなとわいわい楽しく走りたい!
・食べるために、ビールのために走りたい!
・旅や温泉とセットで走りたい!
・競技でなく純粋に走ることを楽しみたい!

そんな方のご参加お待ちしております!
ランニングのあれこれ、こんなこと聞いていいのってことも
どんどん聞いてください!

みんなで聞きあったり、近況報告しあったり
みんなで走ったりしたいと思います。
怪我しないための走れる体作りの練習会もしたいと思います~

FB登録されている方は
ご気軽に、参加リクエストしてくださいね。

https://www.facebook.com/groups/402957426463019/
  


  • Posted by おさむ at 22:00Comments(2)お知らせ

    2013年01月21日

    自己紹介


    ●自己紹介
    実倉 治(さねくら おさむ)
    ジョギングインストラクター&バス運転士
    東京都下在住
    鹿児島県出身

    FB個人ページ
    https://www.facebook.com/saneppy

    FBランニンググループ



    【自己紹介】
    昔は、俳優を目指していましたが
    今は、娘の野球の応援と
    市民ランナーとして楽しく走っています。

    只今、毎日バスの運転をしながら
    週末は、ジョギングインストラクターとして
    これからランニングを始める方に
    「苦しくなく楽に走れて、生涯楽しくケガなく」をテーマにご指導しています。

    トレイルやトラックも走ってましたが

    現在レースは、マラソンとウルトラマラソンに絞っています。

    あと、みなさまの身体の健康と心の幸せが

    わたしの人生のテーマであり

    生涯伝えていきたいと思っております(^_-)



    【ホームグランド】
    多摩川、近くの公園、日野自動車周りや皇居、青梅、奥多摩の山々で走り回ってます~

    見掛けましたらお声かけ&FB友達希望

    よろしくお願いいたします!!



    【趣味・特技】
    野球歴が長く(小・中・高・社会人)、テニスやバレーボールもやってました~

    音楽は、80′s POP’Sが大好きです。

    ドライブ、カラオケ、熱帯魚や犬猫など動物好き



    【資格・免許】
    ジョギングインストラクター2級
    赤十字の救急法救急員と
    消防庁の救命技能認定証(自動体外式除細動器業務従事者)の資格も持ってます!

    ランにもハプニングがありますから
    心肺蘇生やAED、応急措置も
    必要かと。。。。



    あと、大型二種やけん引二種の免許も持ってます~

    路線バスも乗ってました。
    トレーラーではT車を
    運んでました!

    運送会社にもいたので
    フォークリフト免許



    英語好きなので
    英検2級
    全商英検1級
    米軍基地英語検定LD1



    高校が商業系の情報処理科だったので
    全商情報処理検定1級
    全商簿記検定3級
    日商珠算検定3級



    あと、走ることや子供の野球
    健康、ダイエット
    人生や生き方など
    スピリチュアルなもの
    人々が心身ともに幸せになるためのものに

    興味があり追及しております。



    今は、バスの運転をしながらジョギングインストラクターとして

    ランニングを教えておりますが

    ゆくゆくは完全にジョギングインストラクターとして

    独立したいのでレースはかなり減らしています!



    【FB友達も大募集中】
    ランニング、ジョギング、ウォーキング

    スピリチュアル、ヒーリング、健康、

    幸せ、音楽、猫、動物、植物、おさむに興味ある方や心の綺麗な方・温かい方、

    運動されてる方・これから運動を始める方からのFB友達申請、いつでも大歓迎です(^O^)/

    お待ちしております(^_-)

    お気軽にどうぞ☆



    【FB】

    FB個人ページ https://www.facebook.com/saneppy



    【ブログ・HP】
    HP http://sanekuraosamu.com/hp/running/

    Blog http://sanekuraosamu.com/blog/running/



    【2014年参加&出場予定大会】

    1月  フロストバイトロードレース
    ハーフ

    2月  青梅マラソン

    3月

    4月  チャレンジ富士五湖72キロの部

    5月

    6月 いわて銀河チャレンジマラソン100Km 50Kmの部

    7月

    8月

    9月

    10月

    11月 マスターズロードレース(昭和記念公園) ハーフ

    12月



    【好きな言葉】
    Life is ….
    a chalenge
    …. meet(face) it!



    Good things come to
    those who waiting!


      


  • Posted by おさむ at 10:18Comments(0)自己紹介